健康功效
卷心菜：补虚、利湿、清热
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
火腿：健脾、补气、扩张血管
食材用料
| 剩米饭1碗 | 大片海苔2张 |
| 卷心菜1小块相克食物 | 鸡蛋1个相克食物 |
| 火腿1根相克食物 | 小葱叶3个 |
| 盐适量 | 十三香适量 |
| 食用油适量 | |
海苔卷饭的做法
1.先看看卷好的饭。
2.先准备好食材。
3.卷心菜切小块，火腿切片，鸡蛋打散。
4.先起油锅炒出鸡蛋。
5.再起油锅炒菜，菜炒软后倒入米饭翻炒。
6.加适量盐和十三香和炒好的鸡蛋翻炒出锅，就是一盘蛋炒饭。
7.海苔剪成正方块。
8.里面放上饭平铺，卷起来，用小葱叶轻轻系上，依此包完。
9.海苔饭就包好了。
