文丨橘妈
说起孩子的饮食健康，大部分家长都很头疼。对待零食一点点不敢松懈，尽管知道孩子的零食都经过了各种检测，但一想到各种增加剂化学成分，心里就会犯嘀咕。
并且，更让爸爸妈妈们忧虑的是，儿童性早熟问题越来越显着，好像跟孩子的饮食也有联络。
咱们知道早熟对孩子的身体发育损害极大，早熟意味着孩子的发育时刻缩短，拿骨骼发育来说，没有满意的发育时刻孩子的身高一定会受到影响，而早熟就意味着孩子身高发育的大门提早封闭了。
早熟不只使孩子过早的产生了心思问题，也对孩子的身体发育带来了严峻的影响。
那么，究竟是什么原因让孩子早熟了？答案应该是，激素。
在曩昔很长一段时刻里，许多人以为孩子早熟与奶粉有关，尤其是网络曝光毒奶粉之后，人们对奶粉的警惕性日益升高。
但是，经过检测部分的检测，检测成果发现奶粉中的激素含量很低，并不会导致孩子早熟。
之后人们连续对豆浆、大豆等一些食物进行检测都没有发现问题。
当然，这儿也要破除一个流言：喝豆浆不会导致孩子性早熟，这一点各位家长能够定心。
究竟是什么在催熟咱们的孩子？
答案你或许很意外，由于简直每个小朋友都吃过：炸鸡汉堡、碳酸饮料。
首要一点原因：炸鸡汉堡碳酸饮料里边含有许多的增加剂，为了确保食材的口味、保质期，生产者都会增加一定量的增加剂。增加剂自身便是一种损害。
别的第二点原因：这类食物归于高热食物，高热食物不简单消化吸收会导致脂肪堆积构成肥壮。而脂肪的过量堆积则会加快雌性激素的排泄，终究导致了孩子性早熟。
其次还有一点值得咱们留意：
碳酸饮料中含有很多的糖，糖分溶于水中极简单被人体吸收。依据卫生组织的查询，儿童的血糖含量正在日渐提高，高血糖的发病年纪正在向青少年乃至儿童延伸。十岁左右的孩子血糖含量超支也不在少数。
其间大部分原因便是由于碳酸饮料的过量饮用导致血糖升高。
信任咱们都吃过可乐鸡翅，收汁的时分咕咕冒泡的汤汁非常浓稠，那其实便是糖分积累形成的。
在这方面，专家有几点主张：
1. 不用慌张，适量食用不会形成严峻问题。
炸鸡汉堡碳酸饮料并非不能食用，适度的食用能够满意孩子的需求，但一定要操控量的问题。
当然定时对孩子进行体检，重视孩子的肥壮问题，都是对性早熟很好的防备。
2. 尽量少给孩子吃零食
一切的零食中都会有对人体有害的增加剂，少吃零食，防止增加剂对孩子的身体发育形成影响，也是很有用的方法。
当然了，主食上多做文章，多种口味多种款式满意孩子的需求，也能削减孩子最零食的需求。
绿色更健康，但也不用过分纠结，在孩子的饮食问题上，更多的重视，更详尽的关心，才干确保孩子健康成长。
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