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鲜虾粥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-30 15:53:03  阅读:530 来源:本站原创 作者:李小璐

健康功效

大米:富含碳水化合物、富含锰
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

活虾600克大米150克相克食物
7、8片相克食物 芹菜、香菜适量
适量 鸡精少许
猪油一小勺

鲜虾粥的做法

  • 1.买回来的虾先养水里,大米洗净放入砂锅加六倍的水熬粥。

  • 2.将芹菜切碎末、香菜切段、姜切片备用。

  • 3.将活虾去头,剖成两半挑除虾肠后稍微用清水冲洗捞出滤干水份。

  • 4.在粥快熬好时放入姜片、芹菜末和虾煮沸五分钟左右放入猪油、盐、少许鸡精调味,起锅前撒入香菜即可。

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