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牛奶蜂蜜软麻花的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 13:35:29  阅读:4448 来源:本站原创 作者:程琳

健康功效

牛奶:富含蛋白质
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

高筋面400g牛奶140ml相克食物
鸡蛋2个相克食物黄油10g(可有可无)
2g40g相克食物
发酵粉4g蜂蜜适量(可有可无)相克食物

牛奶蜂蜜软麻花的做法

  • 1.将准备好的材料全放到无水无油的盆里、开始和面

  • 2.将和好的面用保鲜膜包好放入微波炉里发酵1个小时

  • 3.将发酵好的面团取出、在面板上揉出气泡、擀成长方形、再揉出麻花形状、再放20分钟左右

  • 4.将锅里倒入油、烧6分热、转小火、这时可以把做好的麻花一根根放入热油锅里炸、等颜色稍微黄时放过另一面、炸之金黄色就可以出锅啦、晾凉后就可以享受喽

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