健康功效
洋葱：健胃、祛痰、利水
火腿：健脾、补气、扩张血管
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 洋葱半颗相克食物 | 番茄半个相克食物 |
| 火腿一根相克食物 | 鸡蛋一个相克食物 |
| 盐适量 | 生抽少许 |
鸡蛋火腿炒饭的做法
1.准备食材
2.鸡蛋炒好盛出备用
3.食材下锅加盐生抽翻炒
4.8成熟放米饭稍微腾一下再翻炒 因为凉
5.翻炒均匀 因为菜里放的盐多 这里就不需要再放了
6.是不是很有食欲啊
鸡蛋火腿炒饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 02:15:48 阅读：8421
来源：本站原创 作者：郝蕾 上一篇：红萝卜糖的做法和食材
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