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排骨玉米胡萝卜汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-25 01:52:21  阅读:9296 来源:本站原创 作者:俞飞鸿

健康功效

玉米:健脾、利水、祛湿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
排骨:补肾、益气、润燥

食材用料

玉米一根相克食物胡萝卜一根相克食物
排骨一条相克食物 食盐少许
鸡精少许 姜片几块

排骨玉米胡萝卜汤的做法

  • 1.排骨准备一条,姜片

  • 2.胡萝卜切滚刀块,玉米切段

  • 3.准备好的排骨放入温水中煮开,记得水中放几片姜片哦!去掉血沫,用清水清洗干净

  • 4.排骨,玉米,胡萝卜,姜片一起放入炖盅中加入适量的清水,煲汤时记得一次加满水,不要分次加,那样子熬出来的汤会影响口感,不好喝

  • 5.启动电源,按炖肉功能1.30分钟就可以了

  • 6.炖呀炖的,时间慢慢过去,汤也炖好了,调入少许食盐,鸡精就可以了

  • 7.汤汁清澈,甜面不腻,好喝

  • 8.来喝点哦!玉米排骨汤

  • 9.成品

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