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干锅鸡的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 03:29:46  阅读:5257 来源:本站原创 作者:麦浚龙

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
花椒:温中、止泻、止痛
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

800克土豆3个相克食物
食用油适量3根相克食物
生姜1个相克食物3瓣相克食物
干辣椒9个相克食物花椒适量
草果1个八角1个
豆瓣酱2勺相克食物 鸡精适量
适量味精适量相克食物
白糖少许相克食物

干锅鸡的做法

  • 1.把鸡洗干净切块装盘,准备要用的食材,如图所示

  • 2.把土豆切片泡在水里去除多余的淀粉

  • 3.把葱白切段,蒜,生姜切片,干辣椒切段,花椒,八角,草果备好

  • 4.锅里倒入食用油烧开

  • 5.把土豆片倒下去炸一下

  • 6.捞出备用

  • 7.然后倒入备好的鸡块下去炸

  • 8.炸至鸡肉表面金黄捞出备用

  • 9.锅里留点底油,倒入之前切好的葱段,姜片,蒜片,辣椒段,花椒,八角,草果炒香

  • 10.然后加入豆瓣酱一起炒

  • 11.炒香过后加入备好的鸡块一起翻炒

  • 12.炒几分钟后倒入备好的土豆片,加入适量的盐,味精,鸡精,少许白糖翻炒均匀就可以了

  • 13.盛出来装盘撒上葱花就可以吃了

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