您当前的位置:爱宝贝亲子网亲子资讯正文

宝宝可以吃的辅食有哪些宝宝第一次吃辅食的注意事项有哪些

放大字体  缩小字体 2021-08-05 14:49:09
宝宝可以吃的辅食有哪些宝宝第一次吃辅食的注意事项有哪些

一、宝宝可以吃哪些辅食呢

  宝宝已经进入了长牙期,你可以选择宝宝喜欢的进食方式,给宝宝做一些可以用牙床捻碎柔软的固体食物,或给一些酥软的手指状食物,如碎菜、碎肉、烂面、饼干及面包等,这样不仅可以锻炼宝宝的咀嚼功能,也可以训练宝宝的吞咽动作和他的手指抓握感。在主食方面,宝宝可以吃多种面食和粥类,你可以将主食做得绵烂一些,方便宝宝咀嚼。

  1、疙瘩汤

  食材:面粉200克,葱1/2根,鸡蛋50克,青菜少许,盐、鸡精、白胡椒粉适量。

  做法:将白萝卜洗净切成细丝,在锅内先用油炒一下,加水、加盐。在等待水开过程中,将面粉放入碗中,加少许凉水,用筷子搅拌,让面粉结成小面疙瘩。水开后,将面疙瘩加入锅内,用勺子搅拌疙瘩汤,防止糊底,然后加入紫菜和青菜。快起锅时,加入盐、鸡精和一些白胡椒粉提提味。

  2、小白菜玉米粥

  食材:小白菜、玉米面各50克。

  做法:小白菜洗净,入沸水中焯烫,捞出,切成末。用温水将玉米面搅拌成浆,加入小白菜末,拌匀。锅置火上,倒水煮沸,下入小白菜末玉米浆,大火煮沸即可。

二、宝宝第一次吃辅食有哪些注意事项

  给宝宝添加辅食是件特别受妈妈们关注的事情,因为是第一次添加辅食,所以都担心做错,从而影响宝宝的健康,所以就需要注意特别多的事情。那么,第一次吃辅食注意事项有哪些呢?

  1、第一次吃辅食,需要注意的是辅食的食物。第一次添加辅食首选应该是米粉,因为米粉很好消化,而且也不易引起过敏。

  2、第一次添加辅食的宝宝,切记不要添加食盐,因为刚添加辅食的宝宝,年纪都还很小,肾脏发育还不健全,没有办法消耗掉过多的食盐。

  3、给宝宝添加辅食后,一定要观察宝宝的情况,如果出现过敏、呕吐的情况,就应该立即换一种辅食,避免对宝宝造成影响。

  4、宝宝因为是第一次吃辅食,进食可能会比较慢,这个时候一定不能催宝宝,避免宝宝出现厌食的情况。

  5、第一次添加辅食除了要注意食物外,也要注意给宝宝营造好的进食环境,保持干净、坐姿,养成良好的进食习惯。

三、宝宝吃辅食的原则有哪些

  给孩子添加辅食一定要遵守相关原则,一开始的时候,不可以给太多的量和种类,以免给肠胃造成负担。

  1、添加辅食应该从单一到多样化

  一些没有经验的家长在添加辅食的时候往往会犯下这么一个错误:一开始就给孩子吃很多种辅食,结果因为肠胃不适应,孩子在进食之后出现了过敏现象。对此小编要提醒大家,添加辅食应该遵守单一到多样化的原则,另外,每添加一种辅食,都应该先观察孩子是否会过敏。

  2、添加辅食应该从稀到稠

  在首次添加辅食的时候,大家应该准备液体辅食,目的是避免孩子在吃了辅食之后出现消化不良的现象。液体辅食更容易消化,大家可以在孩子接受之后慢慢增加辅食的粘稠程度,毕竟孩子的肠胃也是需要一个适应辅食的过程的。

  3、添加辅食还应该从少到多

  添加宝宝辅食不仅要注意食材和制作的方法,更要注意喂养的量。第一次让孩子吃辅食应该从一小勺的分量开始,如果宝宝适应的比较快,可以慢慢增加分量,千万不可以一下子让孩子吃太多了。

四、宝宝吃辅食要不要加盐呢

  我们平时吃的饭菜里面都添加了适当的盐分,但大多育儿医生都在反复提醒家长,在孩子一岁之前,千万不可以让孩子吃盐!这个提醒让很多家长都感到疑惑,为什么不能吃盐?不是说孩子不吃盐没有力气吗?

  其实人类之所以要吃盐,是为了让身体吸收到足够的钠,婴幼儿可以从奶粉中得到充分的钠成分,所以不需要特意吃盐。另一方面,一岁以内的婴幼儿并没有完善的味觉,他们在吃东西的时候,并不能吃出太多的味道,即使不添加盐分,对于孩子来说,辅食依然是非常美味的食物。

  不仅是一岁以内的孩子要避免吃盐,一岁以上的孩子的饮食也不需要强行添加盐分。在知道了吃盐的目的是为了补充钠之后,一些家长又开始担心了,不吃盐会不会缺钠?当然不会。在我们的生活中,很多食物都含有丰富的钠成分,只要孩子的饮食正常就不需要强行添加盐分,更不会因此缺钠。

原标题:宝宝可以吃的辅食有哪些宝宝第一次吃辅食的注意事项有哪些

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!