一、宝宝睡觉脚一直蹬腿怎么回事
孩子睡觉蹬腿的原因
孩子睡觉蹬腿，叫做入睡抽动，指的就是人在快要入睡的时候，全身肌肉突然不自主地发生抽动，一般都是发生在浅睡眠阶段。孩子睡觉之所以出现蹬腿，是因为神经系统发育不够健全，因此，大脑皮质受到抑制，高级中枢对皮质下中枢的控制又不足，使得孩子的身体功能处于不太稳定的状态。所以，随着心跳、体温、呼吸、肌肉的变化，手脚就容易发生抽动，这是孩子的神经组织在进行自我调整的过程。孩子睡觉蹬腿是一种正常的现象，不需要进行特殊处理，一般随着年龄的增长，情况就会有所缓解的。
如何避免宝宝睡觉蹬腿
孩子睡觉爱蹬腿属于正常身体反映，一般不需要进行处理。但是，如果孩子除了蹬腿之外，还伴随有入睡后多汗、睡眠不安、容易惊醒等现象出现，那么这可能是孩子体内缺钙所致。因此，这种情况下要想避免睡眠蹬腿的现象，就要给孩子及时补钙，既可以起到缓解作用，而且也可以促进孩子身体生长发育。
给孩子补钙的方法
家长给孩子补钙，最直接的方法就是让孩子坚持每天喝母乳或者牛奶，平时多吃鱼类、蛋类、豆类食物，少吃含有大量草酸的蔬菜和含油脂多的食物，以免影响钙质的吸收。此外，光吃钙补钙是不够的，需要补充蛋白质与维生素D，促进钙的吸收。
如何促进孩子长个子
想要促进孩子长个子，除了通过食补、药补来补充体内钙质之外，还需要从生活习惯中来进行改善。每天坚持适当的运动，保证睡眠充足，保持良好的精神状态，对于孩子长个子有一定的帮助。
二、宝宝睡觉蹬腿怎么办呢
1、选择合身的睡袋：很多睡袋都表明可以从0岁用到6岁甚至是12岁，但显然这是不现实的，宝宝的身体在这些年间的差别不知有多大，小宝宝谁一个这么大的睡袋那绝对是翻不了身，也不可能喜欢，建议选购相对合身的睡袋，而且也不要选择太宽松的，稍稍宽松即可。
2、选择分腿的睡袋：宝宝好动，腿被束缚住显然不能自由活动和翻身，选择分腿睡袋会更好哦。
3、选择柔软的睡袋：最好能像宝宝穿着的衣物一样柔软，宝宝甚至会喜欢抱抱睡袋哦。
宝宝最怕肚子着凉，因此有妈妈建议给宝宝穿个保暖的小背心睡觉，以便更好地保护后背和腹部，但是最好选择材质柔软、贴身又不会太厚重的款式哦，否则不方便宝宝翻身和活动。
原理其实跟睡袋差不多，但是会更贴身更舒服哦，而且还有一个好处就是不会太热，因为有些宝宝穿睡袋会觉得太热呢。
以上就是宝宝睡觉蹬腿的解决方法，最好是将宝宝放在睡袋里面。这样就能呵护宝宝的身体了。睡袋也是比被子更舒适的。如果宝宝不爱穿睡袋，可以考虑跟宝宝穿个浴袍。一个舒适的环境，才能防止宝宝蹬腿。
三、宝宝睡觉蹬腿摇头抓脸怎么回事
宝宝睡觉时出现蹬腿、摇头、抓脸现象的原因有很多，其中最有可能的原因就是孩子的身体缺乏微量元素了。比如宝宝的体内如果缺乏了钙元素，那么他们的大脑还有植物性神经的兴奋性会异常增高，所以孩子在夜间睡觉的时候会显得特别烦躁，易惊醒。
如果是这种情况导致孩子睡觉喜欢蹬腿、摇头、抓脸，我们可以考虑给孩子补充足量的钙元素以及维生素d来缓解症状。倘若孩子是缺钙了，那么他们都卤门的闭合性就会不好，倘若孩子是缺锌了，那么他们的嘴角通常会有溃烂的现象。
宝宝睡觉时总喜欢蹬腿、摇头、抓脸，也有可能是因为睡觉的环境太冷，或者是太热了。家长可以用手触摸孩子的小手或者是小脚，如果孩子的手脚冰凉，那就是被冷到了，要及时给孩子多盖一些毯子或者小被子。如果孩子的手脚是热的，而且额头上或者是背后还冒汗，那肯定就是因为孩子觉得太热了，所以才会有蹬腿、摇头、抓脸这些烦躁的行为。
以上就是对于宝宝睡觉蹬腿摇头抓脸怎么回事这个问题的相关解说。除了上述原因之外，如果孩子睡觉时出现蹬腿摇头抓脸等睡觉不安稳的现象，还有可能是因为孩子在入睡之前玩的太过兴奋了。在孩子入睡前的30到60分钟的时间里，我们要尽量让他们安静下来，避免他们因为玩的过度兴奋而睡眠不踏实。
四、宝宝睡觉不踏实怎么回事
1、新生儿睡觉不踏实的表现：容易惊醒，睡眠质量不高，而且很爱哭闹，经常发出各种哼哼的声音，而且宝宝的气色也不太好，这些都是新生宝宝睡觉不安稳的表现。
2、新生儿睡觉不踏实的原因：
（1）吃太饱或饿肚子了。宝宝吃得过饱，腹部胀得难受；或者宝宝吃得不够饱，饿肚子了，都会哭闹个不停。新生宝宝按需喂养，但爸妈还是得留意宝宝的进食量，不要一下子给宝宝吃太多，也不要让他饿着了。
（2）尿布湿了。如果尿布尿湿了，妈妈没来得及给宝宝更换，也会造成宝宝哭闹，不肯睡觉。所以爸妈对宝宝的反应要敏感，留意宝宝的尿布是不是湿了，湿了要及时给他换尿布，让他有一个干爽舒适的环境，这样宝宝才能安心睡觉！
（3）衣服太紧，被子太厚都会让宝宝感到不舒服，这些对于还不会用语言表达自己情绪的宝宝来说，只能通过大哭来向妈妈申诉了。
（4）蚊叮虫咬。如果有蚊子或者湿疹找上宝宝了，也会让宝宝大哭不停，因为这些都会使他感到皮肤瘙痒难忍。所以爸妈在宝宝哭闹的时候，不妨检查一下宝宝的身体有没有红红的小疙瘩。
（5）缺钙。宝宝缺钙也会出现哭闹，爸妈可以给宝宝检测一下微量元素。如果宝宝缺钙了，爸妈要注意给宝宝补充钙质。也可以多给宝宝晒晒太阳，这样也可以防止宝宝缺钙。
原标题：揭秘宝宝睡觉脚一直蹬腿宝贝究竟怎么了
