有一个粉丝朋友最近遇到了一个育儿难题：孩子睡觉特别少，深夜老是醒来，说惧怕，不知道是怎么回事，有没有好的调度办法。
有一些朋友回答说，可能是看到脏东西了，所以晚上会惧怕。也有的说孩子是不是短少什么营养素、肚子胀之类的，身体不舒服也会呈现夜醒的状况。
孩子呈现夜醒的状况，在许多孩子身上都或多或少地呈现过，可是咱们不能用迷信的思想去考虑这样的一个问题，应该科学地对待，并且孩子说惧怕，纷歧定是身体问题，应该还有别的的原因。
还说惧怕，莫非是做噩梦了吗？这也是一个原因，但也不完满是。看过一些材料，其实孩深夜醒，可能是夜惊，也可能是噩梦，这两者是不同的，要留意差异，找到正确原因，才干进行正确处理。
夜惊是怎么回事
发作时刻：夜惊一般发作在孩子睡着后1-4个小时，是处于半梦半醒之中。继续时刻一般会很短，但也可能会继续20-30分钟。
夜惊的体现：撕心裂肺地尖叫，也可能会踢打自己。不允许他人碰，无法安靖。目光板滞，就像不认识你相同。有时分还会乱跑。
症状消失之后：孩子会自己睡着，第二天不记得发作了什么事情。
判别一下孩子是否是夜惊，要调查孩子的体现，假如鄙人列体现中，有超越4项的问题，便是夜惊：
忽然大叫
很难安慰
不完全清醒
抵抗身体触摸
出汗
心跳加快
很难叫醒。
噩梦是怎么回事
发作时刻：孩子醒来的时分，噩梦现已完毕了，不是在噩梦之中。咱们都有过阅历，当做梦做到最风险的时分，咱们就被吵醒了。吵醒之后会有一些后怕，其时甚至能记住故事情节。所以噩梦发作的时刻和夜惊不同，鄙人深夜做梦比较多，所以噩梦常常发作鄙人深夜。
夜惊的体现：孩子会十分惧怕，哭泣或许宣布尖叫，期望得到爸爸和妈妈的安慰，这和夜惊的排挤他人是有差异的
症状消失之后：由于孩子现已醒来了，所以不容易从头入眠，他第二天夜可能会记住其时做的是什么梦。
判别孩子是否是做噩梦了，能够看这几项目标：
1、时刻是鄙人深夜
2、乐意抱住爸爸和妈妈或许被抱住
3、孩子醒来难以入眠
该怎么样处理夜醒的问题
首要判别孩子是夜惊仍是噩梦，再依据状况有清晰的意图性地处理。
1、夜惊：
假如孩子在6以下，在白日精神状态很好，仅仅晚上会夜惊，不需求过多的忧虑，孩子不会有生理心思问题。在孩深夜惊的时分，在旁边留意调查，不要叫醒他，孩子一瞬间就睡着了。第二天也不要跟孩子评论这样的一个问题，防止给孩子形成孩子心思担负。
在白日要让孩子多运动，耗费能量，大脑皮层越累睡觉质量越高。在晚上要让孩子吃饱饭，防止夜晚饿了影响睡觉质量。在睡前不要喝太多水，假如现已戒掉纸尿裤，去排便一次，防止由于想上厕所而吵醒。
夜惊一般会跟着年纪的增加而消失，假如到7岁以上还有夜惊的状况，要及时去看医师。
2、噩梦：
当孩子做噩梦今后，特别需求人安慰，这时咱们要抱住孩子，安慰他“妈妈在这里，妈妈维护你！”有了妈妈的拥抱，和安慰的言语，孩子会渐渐平静下来。
要反思一下孩子做噩梦的原因，是白日给孩子看了有恐惧情节的故事书，仍是讲了恐惧故事，看到了恐惧的情形，看过恐惧的动画片。认真思考一定能找到孩子做噩梦的原因，找到之后，防止给孩子看这类故事，孩子就不会常常做噩梦。
假如并没有找到让孩子惧怕的原因，孩子做噩梦特别多、特别严重，那就需求去看医师了，可能会存在生理或许心思的问题。
总的来说，孩深夜间醒来，表明惧怕，可能是夜惊也可能是噩梦，要依据孩子的体现进行判别。清晰之后，再依据状况做处理。一般来说，孩深夜醒的状况都会自行好转，不要太忧虑了。
二胎宝妈，高档育婴师，个性化练习指导师，多渠道原创作者。爱孩子、爱日子，愿与万千妈妈共享育儿经历，重视我，获取更多育儿常识。
