原标题：孕妈妈最难熬的痛叫“耻骨痛”，这4种孕妈妈要注意，千万别被找上门
“十月妊娠，一朝临产”，信任很多人都听过这句话，别看听着挺简略，可是经历过“十月妊娠”的宝妈，应该都经历过这样的苦楚，
在孕期前三个月的时分，不只是胎儿不稳定的时分，也是宝妈最“苦楚”的时分了，由于有了宝宝，大多数宝妈都会有很严重的妊娠反响，比方孕吐、嗜睡、闻不了油烟味等等，十分困难“熬”过了孕初期，又被孕晚期的“耻骨痛”摧残的“痛不欲生”，
那么，“耻骨痛”到底是哪里呢？
耻骨是骨盆前方的两片骨头，骨头之间有缝隙，并不是只是连在一起的，而两片骨头之间靠韧带以及软骨安排衔接在一起的，而这个区域又名耻骨联合，
到了孕晚期的时分，耻骨联合部位会增宽0.3-0.4厘米，这是为胎儿临产做准备，但增宽时会让孕妈妈感到许多不适，感觉身体像是被撕裂相同，尤其是上下楼或许走路的时分，都会感觉到痛苦，
有的孕妈妈在增宽期会觉得不适，但还能挺住，不过，拥有这4种特征的孕妈妈可要遭罪了！
1：怀双胎的孕妈妈
怀了双胞胎，肚子天然要比一般孕妈妈大，跟着胎儿不断发育，耻骨部位的压力也会增强，孕妈妈的痛感也比一般孕妈妈更强，还有单胎，但胎儿过大的产妇，胎儿过重也会压榨到产妇的耻骨部位，
所以，产妇必定要在孕期操控好饮食，避免胎儿过大，并且，最好早早的穿上孕妈妈套装，V字型的规划能够减轻耻骨的压力，
2：身子骨微小的产妇
身段娇小的产妇，她的耻骨部位也不会太大，孕晚期则更简单呈现耻骨痛苦的现象，尤其是晚上，翻来覆去难以入眠，
产妇睡觉时能够在两腿之间夹一张靠垫或许枕头，平常走路也要穿舒适的平底鞋，这样才干大大削减耻骨的痛苦，
3：二胎和头胎相隔时刻短的孕妈妈
假如想要二胎，和头胎至少要坚持2-3年的时刻，不只对胎儿好，对产妇也好，由于产妇临产时，身体会遭到一些损害，需求很长一个周期来康复，包含耻骨，
假如生头胎时，耻骨还没有闭合好就怀孕的话，二胎宝宝还会对耻骨进行压榨，而这个痛苦会比头胎的痛感更强，
4：身心疲乏的孕妈妈
有的孕妈妈天然生成便是“操心命”，什么事情都要亲力亲为，从不假手于人，这就会让产妇心累；再加上要孩子经济压力大，即便怀孕也在上班，这样的产妇会身累，久而久之，很简单呈现耻骨痛苦，
其实，一个妈妈的巨大不只在于要忍耐孕期的种种不适，还体现在拼了性命也要生下宝宝的时分，所以，为了宝宝妈妈也要养好身体，
看完这篇文章，咱们共享一下耻骨痛苦是什么样的感觉呢？你怀孕时，有耻骨痛的症状吗？欢迎留言评论！
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