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枕头挑不好宝宝长不高这样给宝宝挑枕头才是正确

放大字体  缩小字体 发布日期:2019-09-11 作者:责任编辑NO。卢泓钢0469

人呐,对枕头的爱情真的很深。

咱们有1/3的时刻在枕头上度过,所以呢,当咱们有了一个小宝宝,就会想着为他/她购置一个小枕头。

尽管心里想的是让宝宝也睡个好觉,可是实际或许是……反而睡欠好。

人为什么需求枕头?咱们都知道,身高跟脊椎发育有关。

对一个成年人来说,咱们的脊椎不是一条直线,而是有曲度的。

其间一个曲度在脖颈,颈椎会向前凸,这样当咱们躺下来的时分,脖子跟床永久都不会贴在一同。

不论你的颈椎曲度怎样变直都不太或许直接贴上。

由于有了这个空地,脖子没有支撑,颈前曲处于紧绷状况,这样就会压榨气道,带来一种呼吸不畅的感觉。

尽管你或许感觉不到精密的呼吸不畅感,可是你一定会感觉不舒畅,而这或许便是呼吸不畅带给你的。

当咱们有了一个枕头,枕头能填上这个空地,给予颈部支撑,让整个颈背部的肌肉得到放松,因而咱们才会感觉舒畅。

并且还能坚持正常的脊椎曲度,所以枕头真的很有必要。

脊椎曲度不是天然生成存在的

咱们成人的脊椎有好几个曲度,颈椎前凸,胸椎后凸,腰椎前凸。

但这些曲度可不是天然生成存在,而是后天构成的。

小宝宝出世后,整个脊椎看起来便是个C型,沿着宝宝的背包裹着小东西蜷起来的身体。

这是由于当宝宝仍是胎宝宝的时分,在妈妈子宫里便是这么蜷着的,脊椎所以就这么长了。

等出世之后,他们的脊椎曲度才会渐渐构成,而这全部并不会那么早发作。

出世后很长一段时刻,宝宝的脊椎都是没有曲度的,这时假如硬在宝宝的脖子后边垫一个枕头,其成果反而是要压榨宝宝的气道,让呼吸变得不晓畅。

那什么时分才能用枕头?

美国儿科学会(AAP)在2016年婴儿睡觉及安全主张中明确提出,为了削减婴儿猝死综合征,1 岁内防止运用枕头。

而有的研究机构主张至少2岁之后才运用枕头,乃至还有些医师主张3~4岁之后再运用。

不过可以必定的是,1岁之前的宝宝是必定不必枕头的。

至于详细几岁再给宝宝用枕头,可以看宝宝的睡觉状况,只需他睡得舒畅,把用枕头的时刻往后推推彻底没有问题,直到宝宝要求和你相同,具有一个枕头。

这或许表现为,宝宝睡觉的时分,会把某样东西垫在脖子后边,或许开端喜爱枕着你的臂膀睡觉。

当然,假如测验给宝宝用枕头,他不喜爱,觉得仍是直接睡比较舒畅,这阐明他的身体还不需求一个枕头,就不要勉强了。

给宝宝挑一个什么样的枕头?

宝宝可以用枕头之后,选一个什么样的枕头?

棉花?荞麦皮?决明子?乳胶……这些都不重要,填充物是什么不是要害,要害是下面这2点:

高度和支撑适宜

高度合不适宜的判别规范,可所以这个——

当宝宝仰卧躺在枕头上,头和躯干处于一条水平线上;

当宝宝侧卧在枕头上时,两眼的连线可以和床面笔直。

高度适宜的枕头,可以刚好贴合宝宝的颈部曲度,让睡觉时更放松舒畅。

支撑合不适宜的判别规范,可所以这个——

用手压一下,感觉到支撑作用,不会立刻陷得凶猛;

手铺开之后,枕头能较好回弹,阐明有弹性,不会太硬。

支撑适宜的枕头,宝宝不至于陷进去。陷下去不只相当于白枕了,更要害的是或许堵住宝宝口鼻,有发作猝死综合征和窒息的危险。

防止过敏原料

这儿包含枕套、枕芯、填充物,都可以归入考虑规模。

有些商家会推重自己用的“天然材料”,可是有不少宝宝对天然橡胶、小麦等过敏,挑选的时分不要被“天然”遮盖了眼睛,漫不经心。

Q小聪最终烦琐一句,大人的枕头都应该定时清洁,更甭说宝宝了。

宝宝睡觉原本出汗就比较多,或许还会流口水,更简单让枕芯繁殖细菌,对健康非常不友好。

所以,要根据填充物的不同定时进行清洁、暴晒。

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